Si quieres prepararte de manera adecuada para rendir al máximo en tu deporte, necesitas un programa de entrenamiento bien diseñado que tenga en cuenta el funcionamiento óptimo del cuerpo humano.
El entrenamiento de alta intensidad
Este libro ha sido realizado por Ph. Ds. en el campo de las Ciencias de la Actividad Física, Salud y el Deporte, con la oportunidad de acercar a los lectores de una forma amena, pero a la vez rigurosa, a las tendencias actuales sobre el Entrenamiento de Alta...