Colección de libros gratuitos para descarga relacionados con el deporte a través de diferentes géneros literarios. Grandes obras para leer y empaparte del mundo del deporte.
Este libro ha sido realizado por Ph. Ds. en el campo de las Ciencias de la Actividad Física, Salud y el Deporte, con la oportunidad de acercar a los lectores de una forma amena, pero a la vez rigurosa, a las tendencias actuales sobre el Entrenamiento de Alta...
En el presente libro, buscamos exponer el proceso que enmarca el llegar al alto rendimiento deportivo (ARD), unificando conceptos y proyectando una ruta compleja, pero objetiva, donde la educación física sea la génesis del atleta hacia la consecución de los altos...
Conjunto de actuaciones y técnicas que permiten la atención inmediata de un accidentado, hasta que llegue la asistencia médica profesional, con el fin de que las lesiones que ha sufrido “NO EMPEOREN”. Primeros auxiliosDescarga
Pep Guardiola es un genio que lee el juego y se adapta a cualquier situación imaginable. Siempre nos muestra cómo crear espacios y encontrar soluciones, y no hay otro entrenador como él, lo que probablemente lo convierte en el mejor entrenador del mundo. Pep Guardiola...
La natación es un deporte que puede ser practicado por personas de cualquier edad, ya que dentro del agua se reduce la tensión de las articulaciones y los huesos. Biomecanica de la natacionDescarga
¿Mindfulness para runners? ¿No es un poco contradictorio? Si estás corriendo, ¿cómo te vas a poner a meditar? Mindfulness para runnersDescarga
Este libro se ocupa de cómo mejorar el proceso de entrenamiento y de preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo. Entrenamiento deportivo - Periodizacion en bloquesDescarga
El entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez se ha convertido en una forma habitual de entrenar a los deportistas. Ante la necesidad siempre creciente de mejorar la capacidad atlética, este tipo de entrenamiento ha demostrado que desarrolla las capacidades...
Este trabajo surge de mi pasión por la anatomía humana, y más aún por las modificaciones en ésta mediante el ejercicio, es decir, por todo lo relacionado con la fisiología del esfuerzo. Entrenamiento andominalDescarga
En el rendimiento deportivo, es importante la capacidad de producir potencia muscualr máxima. Solo se necesita observar a un jugador de baloncesto realizar un mate, o a uno de rugby cambiar de dirección durante el juego, para darse cuenta de la trascendencia que esta...
Hace más de treinta años escribí en colaboración con Jaime Coll y con el asesoramiento de los doctores Camarena y Banegas, el libro «Teoría Básica del Entrenamiento», que tuvo en su día muy buena acogida, quizás por su simplicidad; en beneficio de ella, omitimos en la...
Dentro del ámbito de las actividades físicas, y respondiendo a los diferentes planteamientos y objetivos que se pueden realizar, podemos ver una gran variedad en la forma de estructuración de trabajo de las mismas. 1088 ejercicios en circuitoDescarga