En el rendimiento deportivo, es importante la capacidad de producir potencia muscualr máxima. Solo se necesita observar a un jugador de baloncesto realizar un mate, o a uno de rugby cambiar de dirección durante el juego, para darse cuenta de la trascendencia que esta posee para una prestación deportiva óptima.
El entrenamiento de alta intensidad
Este libro ha sido realizado por Ph. Ds. en el campo de las Ciencias de la Actividad Física, Salud y el Deporte, con la oportunidad de acercar a los lectores de una forma amena, pero a la vez rigurosa, a las tendencias actuales sobre el Entrenamiento de Alta...
