Factores determinantes en relación al entrenamiento de fuerza

Hace unos años comenzó mi problemática, el mundo que había “construido” se desmoronaba, sin más dejé que me atrapara la desesperación, la frustración, el rencor, la envidia y cuantos sentimientos negativos vengan a tu mente. Correr Amar Creer y...

Rocío Yelitza García Monroy Pamboleras está por celebrar sus primeros 10 años. 10 años de impulsar el papel de las mujeres dentro del futbol y es por ello que hoy te traemos este hermoso trabajo creado por las verdaderas Pamboleras: las aficionadas y jugadoras. «Desde...

Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer We are excited to present the second edition of Science and Practice of Strength Training. We were former colleagues for almost 10 years at Pennsylvania State University where we thaught the theory class in strength training....