La finalidad del entrenamiento aeróbico es introducir un elemento de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten mediante modificaciones estructuradles o funcionales.
Planificación del entrenamiento y su control
La Real Federación Española de Natación ha tomado la decisión de dar un impulso decisivo a la formación de los técnicos relacionados con el alto rendimiento mediante la edición de una colección de libros técnicos que abarquen desde los niveles iniciales del proceso de...
