El entrenamiento de la fuerza dentro de los deportes de resistencia ha sido objeto de
debate durante mucho tiempo. Atletas, entrenadores y científicos del deporte no parecían
coincidir en la relevancia de este tipo de entrenamiento para la mejora del rendimiento
deportivo en modalidades de larga duración, entre las que se encuentran, sin duda, el
ciclismo de ruta y ciclismo de montaña.
Enlaces relacionados
Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en sus etapas de iniciación, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica sobre las distintas disciplinas de las que se compone, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en...
¿Qué es la expresión corporal? ¿para qué sirve el lenguaje del cuerpo? ¿qué metodología de enseñanza resulta más apropiada para trabajar contenidos expresivos? ¿cómo provocar un aprendizaje significativo a través de la utilización de una progresión lógica de...
El concepto de la psicomotricidad está íntimamente ligado al concepto de cuerpo y sus experiencias. Por ello “se considera a la psicomotricidad como una técnica que favorece el descubrimiento del cuerpo propio, de sus capacidades en el orden de los movimientos,...