Introducción e importancia del entrenamiento de la fuerza

IEG University

El entrenamiento de la fuerza dentro de los deportes de resistencia ha sido objeto de
debate durante mucho tiempo. Atletas, entrenadores y científicos del deporte no parecían
coincidir en la relevancia de este tipo de entrenamiento para la mejora del rendimiento
deportivo en modalidades de larga duración, entre las que se encuentran, sin duda, el
ciclismo de ruta y ciclismo de montaña.

Enlaces relacionados

También te puede interesar

Sesiones de atletismo: Carreras

Sesiones de atletismo: Carreras

Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en sus etapas de iniciación, aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica sobre las distintas disciplinas de las que se compone, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en...

leer más
Expresión Corporal y Desarrollo de la Creatividad

Expresión Corporal y Desarrollo de la Creatividad

El concepto de la psicomotricidad está íntimamente ligado al concepto de cuerpo y sus experiencias. Por ello “se considera a la psicomotricidad como una técnica que favorece el descubrimiento del cuerpo propio, de sus capacidades en el orden de los movimientos,...

leer más