Mini Basket

El juego básico del baloncesto parte de las situaciones de 1 × 1, 2 × 2, 3 × 3, 4 × 4, y por fin el 5 × 5. Estos serían los puntos de partida ideales para un entrenador cuando está enseñando mini-basket, siempre y cuando anteriormente se haya construido una sólida base motora multilateral.

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