Según datos de la Unión Europea, el 40% de los desplazamientos que se realizan en coche son de dos kilómetros o menos. Esa distancia se puede hacer en bicicleta sin mayores esfuerzos, lo que redundaría en un ahorro de combustible y una mejora de la salud. El uso de la bicicleta para realizar actividades cotidianas tiene múltiples ventajas: no contamina, no hace ruido, ocupa muy poco espacio al circular, al utilizarla se realiza una actividad física beneficiosa para la salud…
El entrenamiento de alta intensidad
Este libro ha sido realizado por Ph. Ds. en el campo de las Ciencias de la Actividad Física, Salud y el Deporte, con la oportunidad de acercar a los lectores de una forma amena, pero a la vez rigurosa, a las tendencias actuales sobre el Entrenamiento de Alta...
