The muscle & strength Pyramid – en español

Eric Helms, PhD.

A lo largo de nuestra carrera de entrenamiento todos hemos pasado por una etapa en la que la confusión y la ignorancia eran las que realmente llevaban las riendas de nuestras acciones, independientemente de cuál fuera el objetivo y a pesar de tener plena confianza en lo que hacíamos.

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