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El calentamiento es un apartado que cualquier entrenador, monitor y educador debe contemplar. 1001 ejercicios y juegos de calentamientoDescarga

El ejercicio físico, al igual que cualquier actividad deportiva, mejora de forma visible todo el cuerpo e incluso puede modificarlo por completo si el entrenamiento es intenso y va acompañado de un cuidado en la alimentación. 120 ejercicios para un cuerpo flexible y...

Un libro único que te introducirá en el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico y mostrará formas prácticas de usar el entrenamiento de la fuerza en seco y en el agua para mejorar el rendimiento en la piscina. Preparacion fisica completa para la...

Cuando el deportista se esfuerza por lograr el máximo de su rendimiento individual y los técnicos encargados de su preparación dirigen sus esfuerzos para lograr su máxima capacidad de rendimiento deportivo, se desprende la necesidad de ampliar, intensificar y...

No basta con tener más personas que practiquen la natación, sin garantizar que lo hagan con calidad. De esta forma es necesario apoyar, además de la presencia de infraestructuras debidamente registradas y certificadas, la existencia de programas diversificados y...

La técnica de la natación deportiva es un sistema racional de movimientos que permiten al nadador/a desarrollar de manera más completa sus posibilidades motrices, logrando un alto resultado en las competiciones. Natacion - salidas llegadas y virajesDescarga

Los cambios y avances en las Ciencias del Deporte obligan constantemente a actualizar los conocimientos sore el entrenamiento de la ntación de alto rendimiento. Entrenamiento tecnico de natacionDescarga

En el caso de Educación Física, el conocimiento de sí y de los demás se relaciona principalmente con el desarrollo de la motricidad y la integración de la corporeidad; el cuidado de la salud que corresponde con la práctica de estilos de vida activos desde una mirada...

Desde que distintos grupos de jóvenes empezaron a invadirpiletas vacías para divertirse con rudimentarios skateboards en Estados Unidos a finales de la década de 1950, hasta la introducción del Skate en el programa de los JJOO de Tokio (Japón) en 2020/21, la práctica...

La Real Federación Española de Natación ha tomado la decisión de dar un impulso decisivo a la formación de los técnicos relacionados con el alto rendimiento mediante la edición de una colección de libros técnicos que abarquen desde los niveles iniciales del proceso de...

Cuando en los indicios de los años ochenta comenzó a cristalizar el movimiento fisicoculturista y las actividades de musculación y fitness, surgió la necesidad de contar con profesionales dela docencia deportiva para incorporarlos y dar así la estructura adecuada a...

Los orígenes del atletismo no institucionalizado ni reglamentado son tan antiguos como el hombre. Correr, saltar y lanzar constituyen actividades motrices básicas del ser humano que van más allá del momento cultural e histórico. Metodologia y tecnicas de...