La finalidad del entrenamiento aeróbico es introducir un elemento de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten mediante modificaciones estructuradles o funcionales. Fisiologia del entrenamiento aerobicoDescarga
Biblioteca
Colección de libros gratuitos para descarga relacionados con el deporte a través de diferentes géneros literarios. Grandes obras para leer y empaparte del mundo del deporte.
Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo
Resulta sencillo abordar con una sola palabra el trabajo del corredor de fondo y de medio fondo que aspira a mejorar su marca: entreno. Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondoDescarga
El entrenamiento de la hipertrofia muscular
Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados...
Ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es una de las herramientas claveque los fisioterapeutas tienen a su alcance para restablecer y mejorar el bienestar cardiopulmonar o musculoesquelético de los pacientes. Ejercicio terapeuticoDescarga
Correr! Saltar! Lanzar!
Las carreras a veces son descriptas como no técnicas, fundamentalmente porque correr es una actividad natural que aparece como relativamente simple cuando se la compara con el Salto con Garrocha o el Lanzamiento del Martillo. Sin embargo, no hay nada de simple en...
Atletismo para todos
Es posible que esta publicación, fruto de la capacidad y experiencia de los autores, se convierta en un verdadero clásico de la literatura deportiva. Atletismo para todosDescarga
Atletismo para limitados visuales
El atletismo es uno de los deportes más emblemáticos de los juegos Paralímpicos. Es el deporte que más pruebas y competidores tiene ya que los competidores están divididos según sus discapacidades y subdivididos a su vez en clases, en función de su capacidad...
Actividades físicas para el sector discapacitado
Hace poco la Educación Física estaba orientada principalmente para buscar el desarrollo de cuerpos y mentes vigorosos, con la postguerra se hizo necesario replantear los principios de la Educación, con el fin de atender a aquellas que por diversas causas padecían una...
Profesionalización del entrenamiento deportivo
La profesionalización del deporte se refiere al proceso mediante el cual el deporte se convierte en una actividad organizada y estructurada con fines comerciales y profesionales, en lugar de ser simplemente una actividad amateur o recreativa. Profesionalizacion del...
Músculos – Pruebas, funciones y dolor postural
La mecánica corporal es la ciencia que estudia las fuerzas estáticas y dinámicas que actúan sobre el cuerpo. No se trata de una ciencia exacta, pero para poder resultar posible y válida es necesario incorporar la máxima precisión y una serie de modelos estándar en su...
Mis pausas activas
Tiene en sus manos 300 actividades prácticas y sencillas que de una manera fácil y rápida encontrará en este libro, ahorrándole tiempo y esfuerzo. Mis pausas activasDescarga
Metodología de investigación científica y bioestadística
Este libro pretende constituirse en una guía general que introduzca a los estudiantes de las Facultades de Medicina y Odontología de nuestra Universidad en dos elementos importantes del proceso general de la investigación científica: la metodología de la investigación...