Lonely Planet Recopilación de las mejores rutas para correr por el mundo, combinando relatos de experiencias propias y con útiles recomendaciones y excepcionales fotografías. En esta guía, corredores en todo el mundo han seleccionado 50 increíbles carreras por el...
Libros
Colección de sinopsis de libros relacionados con el deporte a través de diferentes géneros literarios. Grandes obras para leer y empaparte del mundo del deporte.
Corro porque caminar me cansa
Sergio Turull «Vivir con intensidad, huyendo de las rutinas y del conformismo. Esa es mi filosofía de vida. Corro porque caminar me cansa. Levantarse cada día con la misma ilusión con la que se levanta un niño el día de Reyes. Levantarse de la cama con ganas de...
La milla perfecta
Neal Bascomb Hubo un tiempo no muy lejano en el que se creía que correr una milla en menos de cuatro minutos estaba más allá de los límites del ser humano y, en el mundo del deporte, lograrlo se consideraba una gesta sin parangón. La milla perfecta es un clásico de la...
El dominio del movimiento
Rudolf Laban Una pasión que se abre, en este texto, a un extraordinario abanico de géneros: junto a un detallado manual técnico, encontramos párrafos llenos de fuerza poética que nos estimulan para seguir confiando en el valor del arte del movimiento. A través de esos...
¿Qué sabemos de? Cerebro y Ejercicio
José Luis Trejo y Coral Sanfeliu El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que...
Cross Training – Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad
Marzo Edir Da Silva-Grigoletto, Marta Silva Santos, Juan Manuel García Manso Debido a las quehaceres cotidianos, muchas personas se privan de la práctica regular de actividad física, lo que genera perjuicios a la salud elevando el riesgo de desarrollar algunas...
La biblia de la sentadilla
Dr. Aaron Horschig, Dr. Kevin Sonthana, Travis Neff La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivo proporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo más seguro,...
Fuerza, velocidad y rendimiento físico y deportivo
Juan José González Badillo, Juan Ribas Serna Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y deportivo, para que el lector desarrolle la capacidad de analizar y discutir,...
Mindfulness para ciclistas – Buscando la armonía sobre dos ruedas
Nick Moore Desde descender una colina a encontrar la parte positiva de un pinchazo, Nick Moore nos conduce por un revelador viaje a través de la verdadera importancia de andar en bicicleta.El ciclismo es más que la competición, el maillot y la resistencia física;...
Iconologías – Nuestras idolatrías posmodernas
Michel Maffesoli «Suele decirse que los sueños hacen crecer a los niños. Y no sólo a ellos por lo demás. Lo cierto es que los mitos, cristalización de sueños colectivos, hacen que una sociedad sea lo que es. Sin embargo, debe saber primeramente detectarlos y, luego,...
MUJER, DISCRIMINACIÓN Y DEPORTE
María José López González Denuncia a lo largo de treinta y dos sugerentes artículos de la discriminación, de derecho y de hecho, de la mujer en el ámbito del deporte. Anacronismos como la inexistencia de ligas profesionales femeninas, la falta de reconocimiento del...
CORRER: MÁS BARATO QUE LA TERAPIA
Chas Newkey-Burden Correr: más barato que la terapia es una celebración del pasatiempo-ejercicio-actividad que siempre te hace sentir mejor. Aborda cada aspecto de la vida de los corredores consumados y de los principiantes, de todas las cosas ocultas y aquellas que...